Podobno najlepsze ćwiczenie na przyrost masy klaty jest ławeczka głową w dół a nie pozioma. Jak myślicie, znacie jakieś inne ćwiczenia na klate ? dzięki za odpowiedzi :)
Witam, Posiadam 200 g. CP i jutro zamierzam do tego dokupic 300-400 g. mono. Jakie jest najlepsze mozliwe polaczenie tych 2 specyfikow? Przeczytalem, zeby z rana brac 5g mono i przed treningiem 10 g CP, ale po 3 tygodniach CP sie skonczy, i co wtedy? Jesc same mono? Jakie jest wasze zdanie?
znacie jakieś ćwiczenia domowe żeby szybko a ciężką pracą wyrobić sobie klatkę . ? jakieś najlepsze i najskuteczniejsze ćwiczenia na klatę piersiową i i ile razy w tyg. mogę ćwiczyć klate . ? . :) ważę: 61kg z góry wielkie dzięki.
Jakie produkty są najlepsze do spożycia dla osoby z niewydolnością nerek , osoby dializującej się , oraz z przewlekłą , ostrą biegunką .Jeden lekarz nie karze spożywać białka drugi mówi że można jeść , to jak to jest ?
Dzisiaj robiłem na triceps ściąganie linek wyciągu górnego, lecz mało co spompowałem triceps i już praktycznie go nie czuje. Co robię źle? Jakie ćwiczenia są najlepsze na triceps?
Drogie Panie w dniu Waszego święta wszystkiego co najlepsze !!!! Zdrowia,formy i stabilizacji zyciowej ! /SFD/2024/3/8/7e1f74d84aa24046b37e047da4b9d17b.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2024-03-08 06:54:45 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2024-03-08 16:27:25
zastanawiam sie jaki zrobic sobie cykl, mam na to kolo 200 zł myslalem nad nitrobolonem II i cos jeszcze ale nei wiem co .. co byloby najlepsze za 200 zł?? Nitrobolon bralem juz 2 razy i bylem calkiem zadowolony. z gory dzieki za pomoc. pozdrawiam wzrost 193 waga 110 staz treningowy 2 lata.
czy wolno stosowac odzywki na mase po zapaleniu trzustki oraz inne suplementy. Po jakim czasie mozna zaczac stosowanie odzywek.jakie sa najlepsze odżywki na mase nie chodzi o cene.dlaczego lekarze w szpitalu mówią mi że nie będę mógł brac ponieważ nie wiadomo co w nich jest
Witam.Niedawno zakupiłem Peak Plutonium i mam zamiar wziąść razem z nim na cykl Nitrobolon II + Nitrobolon Energizer.Czy to dobre połączenie?? Myślałem również nad Nitrobolon II + BCAA lub Nitrobolon II + AAKG. Które połączenie wg. Was będzie najlepsze?? No chyba żę macie coś lepszego do 260zł. Pozdrawiam cycu007
Siemqa. Zacząłem właśnie cykl na mase i mam pytanie. Czy mogę robić w tym cyklu brzuszki. Jeśli tak to ile razy w tygodniu i po ile powtórzeń żeby były najlepsze efekty. Z góry dzięki i Pozdro. ;)
Za pare dni będe zamawiał -BCAA w proszku Treca(200g), -ZMA(duze opakowanie) olimpu, -Tauryne również z Olimpu, PS:w sumie z aminek treca moge zrezgynowac na rzecz innych, zalezy mi zeby byly jak najbardziej wydajne i waszym zdaniem najlepsze Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-12-02 20:57:54
Witam Zastanawiam sie jakie bedzie najlepsze polaczenie.xpand+cp,Cell mass + ?? Noz full thortl + ??czy sizeOn.Prosze o pomoc w dokonaniu najlepszego wyboru,max ile moge wydac do 250-260zl.Zalezy mi na sporych pompach i przyroscie sily.
Witaminy i minerały -najlepsze podobno chelaty. A ja mam pytanie w jakiej formie witaminki są w produktach; Planuje taki zestaw do stałej suplementacji. Co sądzicie? http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Multi_Pack-opis625.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Super_Omega-3-opis663.html
Chciałbym zmieścić się do ok. 90zł ;-) Co sądzicie o tych produktach : HI TEC BCAA Powder 500g SCITEC Bcaa 6400 375tabs UNIVERSAL Uni-Liver 250tabs IRON HORSE - BCAA PLUS - 400g Może ktoś z was stosował bcaa wymienione wyżej? - proszę o opinie Jakie waszym zdaniem jest najlepsze bcaa na aktualnym rynku pod względem ceny i działania? ;-)
ineteresuje mnie góral. zależy mi na wytrzymałości i płynności, bo często zaliczam schodki, krawężniki etc i jeżdżę dość szybko. chcę, żeby rower dobrze sprawował się w warunkach miejskich i w terenie. cena do 1500 zl. dobrze jakby obok konkretnych modeli podać komponenty, które byłyby dla mnie najlepsze.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, Mam 18 lat, 181 cm wzrostu oraz ok 70kg wagi. Chciałbym spalić tkankę tłuszczową z brzucha oraz go wzmocnić. Prosiłbym Was o napisanie, jakie domowe ćwiczenia są najlepsze oraz o jakieś małe rozpisanie serii i powtórzeń. Chciałbym również się dowiedzieć czego definitywnie unikać, jeśli chodzi o jedzenie :) Pozdrawiam i liczę na szybką odp.
znacie może jakies strony, na których są fajne teledyski z judo-tylko nie rzuty, duszenia itd. ale np. najlepsze akcje z olimpiady itd. mam shareaze bo kaze mi wyłączyli:[ i jestem zmuszona szukać stron z linkami:(